Manchmal ist es nicht das Verhalten deines Kindes, das dich so verletzt – sondern die alten Wunden in dir, die es berührt. Dein Kind wird zum Spiegel deiner Seele und zeigt dir, wo Heilung möglich ist. Erfahre, wie du Trigger erkennst, dein inneres Kind begleitest und Frieden im Familienalltag findest.

Ich funktionierte. Ich dachte voraus, plante mit, organisierte im Kopf das Leben aller – außer meines eigenen. Niemand sah es. Aber es war da: die unsichtbare Last, die mich fast zum Stillstand brachte.“

In diesem Beitrag teile ich ehrlich, wie sich Mental Load in meinem Alltag zeigt, warum er so gefährlich ist – und was mir geholfen hat, wieder Luft zu holen.