Deine Rauhnächte 2025

Zwölf Nächte, 13 Wünsche, für innere Ruhe und Selbstvertrauen

Hast du im Trubel des Alltags manchmal den Wunsch nach einem kleinen Rückzug … Dann bist du hier genau richtig.

Stell dir vor, du gönnst dir endlich diese kleine Pause. Du atmest auf, lässt den Alltag für einen Moment los und spürst, wie Ruhe und Selbstvertrauen zurückkehren. Melde dich jetzt an und beginne schon heute damit, dir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst.

Sei dabei: Journal ab Dezember, Austausch ab sofort, alles kostenlos – nur für dich!
Titelblatt des kostenlosen Rauhnächte-Journals: »Gemeinsam durch die Rauhnächte« – 12 Tage für dich, deine Wünsche und deinen Start ins neue Jahr.

Erlebe die Rauhnächte 2025

Erlebe die Rauhnächte 2025 mit meinem liebevoll gestalteten Journal, das dich Tag für Tag begleitet – mit kleinen Ritualen, Inspirationen und Momenten der Achtsamkeit. Wenn du magst, kannst du dich zusätzlich in meiner WhatsApp-Gruppe austauschen, Ideen oder Erfahrungen teilen. Du darfst selbst entscheiden, wie du diese besondere Zeit gestalten möchtest, ganz in deinem Tempo und so, wie es dir guttut.

Ja, ich will dabei sein!
Rauhnächte-Journal neben einer Tasse Kaffee – gemütliche Winterstimmung, Fokus und Wärme.

Was du bekommst

  • Detaillierte Erklärungen zu jeder der 12 Rauhnächte
  • Traumtagebuch zum Festhalten deiner Träume
  • Tägliche Reflexionsfragen & Mini-Rituale ohne großen Aufwand
  • Jahresrückblick als PDF – perfekt zum Nachspüren
  • Begleitung von Mitte Dezember bis 6. Januar mit liebevollen Impulsen
  • Optionaler Zugang zur WhatsApp-Gruppe zum Austausch (kein Muss)

Hey, ich bin Andi von "Mama im Chaos"

Mama von zwei Teenagern, verheiratet und Hundemama eines süßen Border Collies. Ich kenne dieses ständige Funktionieren, das Chaos im Kopf und das Gefühl, sich selbst irgendwo verloren zu haben.

Genau deshalb begleite ich dich durch die Rauhnächte, mit kleinen Impulsen, die leicht umzusetzen sind und dir helfen zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Ich glaube fest daran, dass kleine Schritte Großes bewirken können. Die Rauhnächte sind für mich daher die perfekte Zeit, um gemeinsam entspannt ins neue Jahr zu starten, mit viel Freude, Humor, kleinen Auszeiten und unkomplizierten Ideen, die spürbar wirken.

Andi von Mama im Chaos – lachend, warmherzig und authentisch, deine Begleiterin durch die Rauhnächte.
Für mich ist das keine alte Magie, sondern die perfekte Möglichkeit,
im Alltag mal auf Pause zu drücken und mit frischem Blick ins neue Jahr zu starten.

Es ist eine Einladung an dich, vertraute Wege zu verlassen, neue Perspektiven zu entdecken
und kleine Veränderungen möglich zu machen.

Was du vielleicht noch wissen willst – FAQ

Die Rauhnächte starten in der Nacht vom 25. Dezember 2025 und enden am 6. Jänner 2026. Jede der zwölf Nächte steht für einen Monat im neuen Jahr. Du bekommst also zwölf kleine Möglichkeiten, dich zu sortieren, loszulassen und gestärkt weiterzugehen.
Typische Begleiter sind Räuchern, Journaling, kleine Reflexionsrituale oder das 13-Wünsche-Ritual. In meinem Journal findest du einfache Impulse und kleine Anleitungen, die du ohne Stress umsetzen kannst, so wie es für dich passt.
Alle Infos und Tipps, was du dir eventuell bereitlegen oder besorgen kannst, sende ich dir rechtzeitig per E-Mail zu.
Weil sie uns eine Pause schenken, die sonst kaum jemand nimmt. Zwischen den Jahren wird’s stiller, und genau da entsteht Raum für neue Gedanken. Du darfst einfach mal anhalten, zurückblicken und dich fragen: Was will ich mitnehmen, was darf bleiben?
Du brauchst keine Erfahrung und keine Vorkenntnisse. Ich begleite dich Schritt für Schritt, und du entscheidest selbst, wie tief du eintauchen möchtest.
Räuchern ist ein schönes Ritual, aber kein Muss. Es kann helfen, Altes symbolisch loszulassen und Räume zu klären, aber genauso wirkungsvoll ist es, einfach bewusst zu atmen oder kurz still zu werden. Als sanfte Alternative kannst du auch ätherische Öle verwenden, auch dazu bekommst du von mir Infos und Inspirationen.
Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir per E-Mail den Link zur WhatsApp-Gruppe. Dort kannst du dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen, wenn du magst. Es ist kein Muss, sondern ein offenes Angebot. Die Gruppe bleibt bis 13. Jänner geöffnet und schließt danach automatisch.
Ja, alles ist komplett kostenfrei für dich, das Journal, die Impulse-E-Mails und auch die WhatsApp-Gruppe. Es ist mein Herzensprojekt, dich in dieser besonderen Zeit zu begleiten.
Kein Problem, steig einfach bei der nächsten Nacht wieder ein. Wenn du Zeit hast, kannst du die Rituale oder Reflexionsfragen auch später noch nachholen, ganz ohne Druck.
Lass uns gemeinsam die Magie der Rauhnächte erleben.
Hol dir deine kostenlose Auszeit ortsunabhängig, flexibel, inklusive WhatsApp-Gruppe